Seguro que has leído o escuchado que mascar chicle ayuda a proteger nuestros dientes pero, ¿cuánto de cierto hay en esto?

Según los estudios, mascar chicle sin azúcar aumenta la producción de saliva y es ésta la que se encarga de neutralizar los ácidos producidos por las bacterias que carian los dientes. Además, si el chicle contiene Xilitol en sus componentes mucho mejor, ya que éste compuesto ayuda aún más a prevenir la caries.

Pero cuidado, ¡con esto no quiero decir que podamos saltarnos el cepillado! Solo que si estamos fuera de casa y vamos a estar unas horas sin poder utilizar el cepillo de dientes mascar chicle nos puede ayudar a mantener los ácidos de la placa bacteriana a raya.

Este efecto del chicle es beneficioso siempre y cuando éste sea SIN AZÚCAR, porque el azúcar alimentaría a las bacterias que provocan la caries y eso no es lo que queremos 

Por otro lado, las personas con problemas de apretamiento y bruxismo o las que utilizan el chicle para disipar el estrés del trabajo o de dejar de fumar deben tener cierta precaución, ya que al mascar chicle estamos sobrecargando la musculatura masticatoria. En estos casos, aconsejamos un consumo moderado de chicle y dejar de mascar si aparecen los síntomas de dolor o molestias.

Así que recuerda, si mascas chicle que sea sin azúcar y de forma moderada y lo de hacer pompas lo dejamos a tu elección